Über vier Tage fand der letzte Pistentest «Prognostisch Integrative Systematische Trainer-Einschätzung» des Jahres mit rund 50 Sportlerinnen und Sportlern in Willisau statt. Das Programm umfasste eine Vielzahl an Leistungsüberprüfungen in den Bereichen Kraft, Ausdauer, Technik und Taktik.
Getestet wurde unter anderem mit klassischen Kraftübungen wie Bankdrücken, Bankanziehen, Kreuzheben sowie verschiedenen Sprungtests. Ergänzend dazu wurde die Ausdauerleistungsfähigkeit mittels eines intensiven Laufbandtests erhoben.
Auch die technische und taktische Entwicklung der Athletinnen und Athleten wurde analysiert – durch gezielte Beobachtung direkt auf der Matte. Abschliessend fanden persönliche Gespräche statt, in denen individuelle Potenziale und Zielsetzungen thematisiert wurden.
Laut Sandra Paruszewski war die Stimmung während der gesamten vier Tage durchweg positiv. Die hohe Motivation und das Engagement der Teilnehmenden bildeten eine gute Grundlage für den Start in die nächste Trainingsphase.
