Lundi : Entraînement technique Greco à Willisau

Lundi : Entraînement technique en style libre à Hergiswil

Mercredi : Entraînement athlétique/mobilisation à Willisau

Jeudi : Entraînement d’appui Jeunes+Actifs en alternance à Willisau et Hergiswil

Samedi : une fois par mois, jour d’entraînement Point d’appui jeunesse